Deze levenskracht stroomt langs bepaalde wegen, ook wel meridianen genoemd, en beheersen het functioneren van alle in- en uitwendige organen. Bij een gezond mens verzorgt deze energiestroom een constante balans tussen alle inwendige en uitwendige energieën. Zodra deze energie uit balans raakt ontstaat er een ziekte. Door de punten op de meridianen te stimuleren kan de energie stroom verbeterd of verminderd worden. Het helpt daarbij het lichaam weer te genezen door de energie stroom te herstellen waar nodig. 

Acupressuur toepassen

Om een merediaanpunt of acupunt goed te stimuleren moet een diepe druk uitgeoefend worden. Een lichte druk die u nauwelijks voelt zal niet werken. We kennen dat allemaal wel. Kinderen die kiespijn hebben duwen op de zere plek waardoor deze nog pijnlijker wordt maar kort erna de pijn snel minder wordt. We doen dat ook als we rugpijn hebben. We duwen hard op de plek van de pijn waardoor het nog meer pijn gaat doen maar waarna er snel verlichting komt. Druk uitgeoefend op de juiste acupunten geeft een snel resultaat. Gebruik daarvoor één van onderstaande methodes:

Drukken met een vinger	Drukken met de vuist	Drukken met een stomp voorwerp

Waarschuwing:

Acupressuur is geen vervanging van welke reguliere medische behandeling dan ook! Elke aanhoudende klacht, ernstige verwonding of symptoom moet altijd door een arts onderzocht en behandeld worden. Toch kan acupressuur makkelijk als aanvullende geneeswijze worden gezien en is vooral handig om kleine ongevaarlijke klachten, snel de kop in te drukken. Let er op dat er geen punten op de hoofd slagaders n de nek te vinden zijn. Druk uitoefenen op die punten is levensgevaarlijk en kan de dood tot gevolg hebben. Ga dus nooit zomaar zelf op lekker drukken als u niet weet wat u doet of waar de acupressuur punten zich bevinden. Gelukkig hebben wij overal mooie tekeningen van staan en kunt u per klacht de punten makkelijk opzoeken. 

In de volgende gevallen mag acupressuur nooit gebruikt worden:

• Als enige behandeling van ziekte, raadpleeg altijd een arts en zie het als aanvullende geneeswijze.
• Bij ernstige hartklachten.
• Net voor of binnen 20 minuten na zware arbeid, een zware maaltijd, een douche of bad.
• Wanneer het acupunt zich bevindt op een moedervlek, wrat, zwak bloedvat, ontsteking of andere zwakte van de huid.
• Bij zwangerschap, vooral langer dan 3 maanden.
• Bij neiging tot bloedingen, b.v. bij gebruik van bloedverdunners

De online gids:

Voordat u begint te drukken als een gek probeert u eerst het echte probleem te definiëren. Bijvoorbeeld bij hoofdpijn veroorzaakt door spanningen is het beter de spanning te behandelen dan de hoofdpijn. De door ons gebruikte afbeeldingen geven een goede indicatie van de plaats waar de punten zich bevinden. Wanneer de punten door druk gevonden worden geeft dit eerst een vrij scherpe pijnscheut, dat na enkele seconden overgaat tot een doffe pijn. Wanneer u het punt gevonden heeft oefent u 15 tot 30 seconden goede druk uit en herhaalt u hetzelfde aan de andere kant van het lichaam. Vergeet dat niet, anders raakt u juist uit balans! Ook als de klacht al minder lijkt of weg is. Probeer bij weinig tot geen effect het volgende punt in de lijst zoals de volgende foto steeds zal tonen. Zijn er geen andere punten dan ziet u maar één enkel plaatje.